大燕麥片免洗湯匙、生燕麥片、隔夜燕麥減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

之前看到版上大家再推薦"大燕麥片"，

一時生火，就衝去大賣場買了一罐大燕麥片。

但是，看著一大罐的燕麥片，問題來了，



到底多少的量是正確的阿??


基本上我都是舀差不多三到五匙，

但總覺得好像有點多...

因為我瘋狂的愛吃肉，

所以，我就在燕麥片裡加點火鍋肉片，

還有刎仔魚，青菜之類的。

整個把它煮的跟鹹粥一樣。



因為我是學生，

早餐跟中餐都只能吃外面，

只剩晚餐的時間可以這樣吃，

想請問大家，



晚餐這樣吃是可以的嘛??

會不會吃的太豐盛了??


我已經吃了三天，但是體重都沒變 > <"

害我還想說是不是吃太多了.......


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推 aries1985:天曉得你的湯匙有多大！是小茶匙還是舀湯的湯匙？是不是 05/06 13:19
→ aries1985:吃太多也要看你個人的狀況 而且你吃這個是要減肥嗎= = 05/06 13:21
→ miserere:有吃三天就見效的嗎.... 三天太短了啦@@ 05/06 13:45
→ pommpomm:你花了多少時間到達現在的體重，憑什麼要求你的身體在三 05/06 14:03
→ pommpomm:天內就體重下降？ 05/06 14:03
→ e962017: 主要功用是降血脂吧...... 05/06 14:12
→ e962017: 我媽很多同事吃了 都說真的有降膽固醇(不好意思是降膽固) 05/06 14:12
推 sa0515205:這樣加好怪喔= = 覺得滿噁的(個人感覺 05/06 14:13
推 Lasia:我是用桂格膠原蛋白的奶粉湯匙.上面說5匙28克.我都吃到8匙 05/06 14:25
→ ayaseyuki:我之前看過有人說一匙(外面免洗白湯匙)大燕麥片有5xKCAL 05/06 15:36
推 pk722231:其實燕麥的熱量不低，要小心! 05/06 15:41
推 nhctctoby:我記得前面有人說一免洗湯匙是22大卡耶~ 05/06 20:49
→ byph:家裡的罐子上寫37.5克133卡耶@@ 05/06 22:09
推 minus25kg:可以買個小磅秤 比較準確 05/07 08:21