每天喝綠茶減肥、綠茶減肥推薦、無糖綠茶減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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根據研究顯示，運動前30分鐘先攝取綠茶，可幫助多燃燒17%的脂肪；綠茶中的兒茶素EGCG則能減少脂肪吸收。 Wiener解釋：「如果你運動前先喝綠茶，在你有氧 ...

【早安健康／吳文哲報導】減肥方法百百種，其中綠茶更是因為含有的兒茶素，能夠降低人體膽固醇、抑制腸內脂肪吸收，不只被認為是能夠幫助減肥的飲料， ...

研究證實：喝綠茶真的會瘦！尤其是這「3個時間」喝，燃脂力爆棚超好瘦｜每日健康Health · 1. 綠茶中的鞣酸會妨礙腸胃道吸收鐵質，而鐵質是血紅素中的重要製造成分，可協助 ...

茶類經常與「不易形成體脂肪」聯想在一起，而讓大家認為喝茶就能夠減肥，加上市售有些茶飲會有健康食品小綠人的標示，標榜不易形成體脂肪；到底不易 ...

綠茶咖啡助減肥3要素：咖啡因、綠原酸、兒茶素 ... 「綠茶咖啡減肥法」指的是將綠茶和黑咖啡以1：1的比例混合，並於每日3餐飯前飲用一杯（約250～350cc）， ...

其中最常見的一種「表沒食子兒茶素沒食子酸酯」（EGCG）有助促進高蛋白乙醯化酶作用，抑制人體體內儲存脂肪的基因，建議可在運動一小時前喝綠茶，對減重 ...

根據歐洲食品安全局EFSA的建議，成年人每日攝取的咖啡因含量不宜超過400毫克（100ml中，咖啡和綠茶分別約有60mg和20mg），因此「咖啡綠茶減肥法」一天 ...

原來她看到報章雜誌報導，飲用無糖綠茶獲取當中的兒茶素，有幫助抗自由基、降低體脂肪的好處。因此，原來不愛喝水的她便天天以茶代水，每天都喝下3大杯的700～800 c.c. ...

本篇公開綠茶減肥方法、好處、以及實測結果，想瘦身卻找不到方法的你不能錯過！ ... 每天喝三杯綠茶咖啡就能瘦，想瘦身卻遇到瓶頸的你可以試試看！

但是！如果想利用喝茶來減肥，僅僅像是這位日本男子每天一瓶可能是不夠的，而且因為腹內其他食物會 ...