海鮮鍋熱量、小火鍋熱量表、錢都火鍋熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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「三媽臭臭鍋」是台灣經典火鍋店之一，特色大腸臭臭鍋、海鮮豆腐鍋和泡菜鍋都是店內人氣排行榜裡的佼佼者，一年四季都會吃火鍋的台灣人，就喜歡熱湯波 ...

小火鍋的內容物大同小異，大多是豆腐、肉片和蔬菜；以單一餐來說，蛋白質量偏高，蔬菜量充足，食材總熱量約在450～550大卡之間，若避開加工食品及高熱量醬 ...

南瓜鍋, 511, 187, 140, 838 ; 海鮮豆腐鍋, 501, 78, 140, 719.

以原型食材為主，避免像是蛋餃、魚餃、丸子、蟹肉棒、油豆腐等加工製品；可以以蔬菜、魚肉、雞肉、海鮮、豆腐等為主。 6.白飯替換成高纖維的根莖類食物.

2018年12月14日 — 火鍋健康嗎？以一個60公斤輕度活動者為例，一天的建議熱量為1800大卡，但一頓火鍋吃到飽的熱量， ...

高敏敏近日在臉書貼出「涮涮鍋熱量大分析」，將火鍋食材熱量一一公布，其中，牛五花熱量最高（10片，約160g）有518大卡，梅花豬肉（10片，約160g）則有470 ...

○南瓜鍋801 Kcal（食材614+湯頭187） · 大腸臭臭鍋760 Kcal（食材459+湯頭301） · 麻辣鴨血鍋694 Kcal（食材439+湯頭255） · 海鮮豆腐鍋532 Kcal（食材454+ ...

市售臭臭鍋、麻辣鍋的湯頭，許多加入許多沙茶、豆瓣、辣油等，或是像奶油鍋，用奶油、椰奶、糖等調味，熱量非常嚇人。如果要吃的沒有負擔，盡量選擇蔬菜鍋、昆布鍋、海鮮鍋 ...

瘦飲食】麻辣鍋、海鮮豆腐鍋、泡菜鍋天冷你最愛吃哪一種？ . ＃常見5款熱量大公開‼️ ＃原來冬天是這樣吃胖的啊（遠望）＝＝＝＝＝＝＝＝萬聖節優惠倒數｜ ...

每次看到韓妞們幸福快樂吃著鍋，小編都納悶，明明火鍋熱量高到驚人， ... 不用懷疑自己的眼睛，UNIXChef這鍋「韓式海鮮大醬鍋」裡面有著2隻鮮蝦、2顆 ...