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深層睡眠音樂有效嗎在用音樂助眠睡覺前聽效果較好 - 康健雜誌的討論與評價

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深層睡眠音樂有效嗎在睡覺聽音樂真能助眠?研究解析「4關鍵」:好睡根本就是假象的討論與評價

睡覺聽音樂會打亂睡眠模式,時間一久身體也會對音樂產生依賴性。(圖/取自免費圖庫Pixabay). 生活中心/綜合報導. 你會靠著「聽音樂」入睡嗎?

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