火鍋熱量ptt、火鍋熱量排行、小火鍋熱量表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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嗨嗨我是個很愛喝湯的人所以很愛吃火鍋但是看到文章說火鍋熱量很高所以我都請三媽店員幫我海鮮鍋的火鍋料跟冬粉換菜跟豆腐不曉得這樣吃熱量會很高嗎 ...

AID. 每次看到這種文都蠻頭痛的火鍋熱量高不高的答案是無解因為火鍋的組成是多變的火鍋原始的定義：很多料的湯所以要看你是吃什麼火鍋湯頭來說1.極低熱量 ...

小編掐指一算，光是吃肉片、蔬菜、豆腐等天然食材的熱量就差不多900大卡，再吃約200大卡的速凍丸子，熱量立刻能破千。再加一大杓芝麻醬或沙茶醬，喝兩碗 ...

最近去WG運動完跟健友約吃飯都好想吃火鍋(有人也是火鍋控嗎? 我真的一年四季都可以吃的那種但每次都被拒絕說好胖剛動得都白費想問大家運動期間或減脂期間會避開火鍋嗎?

紅燈區 · 麻辣鍋》總熱量：790kcal · 沙茶魚頭鍋》總熱量：800kcal · 大腸臭臭鍋》總熱量：810kcal.

在火鍋熱量ptt這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過54萬的網紅科學最前線，也在其Facebook貼文中提到，難怪這麼好吃XDDDD ...⬇⬇⬇ 入社學知識知識就是力量 ...

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小火鍋的內容物大同小異，大多是豆腐、肉片和蔬菜；以單一餐來說，蛋白質量偏高，蔬菜量充足，食材總熱量約在450～550 大卡之間，若避開加工食品及高熱量... 營養師不敢吃…

以一個60公斤輕度活動者為例，一天的建議熱量為1800大卡，但一頓火鍋吃到飽的熱量，常常就超過2000大卡，甚至3000-4000大卡都有可能！卡路里攝取過多不只會造成肥胖，更 ..

... 熱量，幾乎是女性兩餐的熱量，建議吃火鍋時慎選食材，例如魚餃、燕餃一個就有40大卡；有些人覺得酸菜白肉鍋是清湯底，熱量應該比較低，但卻忽略肥豬肉的熱量 ... ptt.cc ...