腦內啡、b腦內啡、腦內啡快樂在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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內啡肽（endorphins）亦稱腦內啡、腦內嗎啡，音譯安多酚，是可於動物體內自行生成的類阿片生物化學合成物，是由脊椎動物的腦垂腺和視丘下部所分泌的胺基化合物（肽）。

醫學已經證實，腦內啡是大腦創造的天然止痛藥，它是腦中的神經傳導物質，能傳遞訊息至身體其他部位。腦內啡具有止痛、抗憂鬱…等好處，最簡單的方式，就是 ...

人腦中的會讓人感到快樂的化學物質主要有四種，分別是血清素(Serotonin)、多巴胺(Dopamine)、腦內啡(Endorphin)及催產素(Oxytocin)，它們的作用不盡 ...

但好消息是，「解藥」就在我們每個人的身邊——人體在運動時會分泌一種叫腦內啡（endorphin）的荷爾蒙，它會讓人感覺良好，緩解疼痛，減輕壓力、緊張和焦慮 ...

確實，要說鍛鍊，不同的鍛鍊方式會帶給你不同身體部位肌肉的鍛鍊成效，不過如果是腦內啡，事情相對就簡單許多，基本上不管你從事什麼運動都會有幫助釋放， ...

最後則是腦內啡(Endorphin)，又稱為內啡肽，通常是在你遭遇痛苦不適時分泌出來，幫你隱藏痛楚並支持你持續往目標邁進，類似體內止痛藥的角色。這群大腦 ...

這其實有很重要的生理功能，因為人體在面對壓力的時候，除了釋放腎上腺相關激素來應付環境的壓力而產生打或逃(fight or flight) 的行為以外，也需要給予 ...

內啡肽，亦稱腦內啡、腦內嗎啡或音譯安多酚endorphin，是可於動物體內自行生成的類嗎啡生物化學合成物，是由脊椎動物的腦下垂體和視丘下部所分泌的胺基 ...

比嗎啡還強的振奮劑，就在你體內 ... 菅原道仁醫師表示，β腦內啡是在大腦內作用的神經傳導物質——腦內啡的一種，鎮痛效果比日本政府所指定的管制藥品「嗎啡」 ...

張育愷教授建議，想改善心情，可以做中等強度的有氧運動例如跑步，或瑜伽、伸展、太極拳等。至於很多人說運動會產生腦內啡，張育愷教授指出這只是從人猿 ...