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食物熱量(卡路里)表 ... 蛋餅1張305大卡/1份(235公克)255大卡/520大卡 ... 菜包200大卡. 筍香大燒包250大卡. 熱狗☆. 原味熱狗243大卡. 芝士熱狗261大卡.

蛋 包 熱狗 熱量在早餐踩到地雷熱量直接爆!5種早餐組合健康不發胖的討論與評價

早餐中常見的培根、熱狗都是屬於過度加工的肉品,這種看不出原形的食物 ... 如果妳喜歡中式的早餐店,建議選擇饅頭夾蛋、菜包來取代油煎、油炸的燒餅 ...

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品名 重量 熱量 品名 重量 熱量 水煮蛋 50g 80 煎蛋 46g 85 炒蛋 64g 95 皮蛋 60g 73 白吐司(大) 一片 140 白吐司(小) 一片 80

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