不燥熱的雞湯、燉雞湯、藥膳雞湯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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屬性偏涼微，補氣活血，滋陰強身，補而不燥，燥熱體質(易嘴破、口乾舌燥)，想要進補不宜服用高麗參，可用人參鬚或西洋(花旗)參取代，補性比較溫和不上火。 ... 屬於補血藥， ...

人蔘雞湯做法 · 先將高麗蔘洗淨後，泡在溫水裡一天。 · 用滾水將雞簡單川燙一下，去除腥味和血水。 · 將全雞放進鍋中，並且把其他材料（香菇、薑片、高麗蔘、 ...

多喝這5道雞湯，溫補不上火，健康過暖冬！ · 1.雞放入深鍋里； · 2.姜切片，備紅棗和枸杞，香蔥切末，枸杞、紅棗不加也可以 · 3.鍋里填入水，水量大概沒過雞 ...

中國醫藥大學附設醫院黃升騰主治醫師表示，體質虛寒則溫補，燥熱則清補。最簡單的原則是用平補即可，不一定要溫補，如果溫補過頭，可能會產生口乾舌燥、 ...

而當節日吃下過多煎炸油膩的食品後，身體容易燥熱，山藥正好健脾滋陰、預防上火。山藥有新鮮的也有乾貨，中醫推薦使用新鮮山藥，滋陰生津效果較佳。

預備食材 · 巴西磨菇 7 顆 · 玉米雞 1/4 · 紅棗 5 顆 · 构杞 1 把 · 薑 4 片 · 鹽，1匙 · 酒，1碗 ...

氣溫轉寒，許多民眾多會進補，體質燥熱的人該吃什麼東西補身呢？衛福部豐原醫院中醫科醫師林煥欽表示，簡單雞湯、排骨湯加黃耆、枸杞就可以。

步驟 · 老菜脯稍微用水清洗備用 · 將雞肉熱水汆燙去除血水雜質 · 豬肚汆燙後切片、老薑切片 · 鍋內放入燙好的雞肉、豬肚、老菜脯、薑片、水 · 開中大火燉煮，滾 ...

香菇雞湯不像麻油雞燥熱，四季皆宜～剛卸完貨的產婦第一週不宜吃麻油雞，建議可煮香菇雞湯取代補元氣。而蒜頭對身體的益處，促進新陳代謝、平衡胰島素，是糖尿病患不可 ...

如孕婦剛生完，雖然要補，但也不適合吃太補，只適合喝一些雞湯、魚湯、排骨湯，再加點黃耆、枸杞就有補氣的功用。醫師表示，進補不一定要很燥熱的食物物 ...