低脂牛部位、低脂牛部位、煎豬肉片熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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根據好食課提供的牛肉油脂含量百分比，一次解析牛肉13個部位，包括其中油脂含量較高的4個部位依序為「前胸肉（牛腩）、前胸肋骨肉（牛小排）、後腰脊肉（ ...

牛肚、牛後腿肉、牛腱、牛筋、莎朗、板腱、紐約客、菲力都屬於低脂、低熱量。因為同樣是7g蛋白質，卻因脂肪含量較低，熱量也低許多，圖片也有依脂肪、熱量 ...

牛肉里比較推薦牛外脊肉，是牛背部的最長肌，這一塊是牛肉中肉質最細嫩的部位之一，大部分都是脂肪含量低的瘦肉。牛排、牛裡脊和牛小排都可屬於牛外 ...

低脂高蛋白且含不飽和脂肪酸，對於減脂中的朋友確實是首選食材。 ... 在準備吃牛肉前，別忘了先了解牛肉各部位的名稱與差異。

牛排控都知道，「菲力」就是油脂較少的部位，是位在牛的腰內肉，肉質嫩、熱量也低，很推薦給減重族，而除了「菲力」，另外像是：肩胛里肌、牛腱、牛 ...

牛腩一聽便知是肚腩的位置，就如你和我的肚腩一樣，是脂肪積聚的地方，所以吃起來最"林"，亦都是最高脂肪的牛肉部位。牛冧肉(Round)就是牛的臀部，不要 ...

znjm1i: ，但脂肪太多就會很難算 06/20 13:38. → a5365389: 豬頰不是超油 06/20 14:07. → StanGetz: 牛肉就選脂肪低的部位吃像菲力不要吃肉排用的後腿肉 06/20 14:08.

他們會很需要～每種肉類在不同區域脂肪含量也會有所不同今天就是要告訴大家三種常見肉類-牛、豬、雞他們分別低脂的部位有哪些～偏中高脂的又有哪些呢 ...

2021年2月25日 — 牛跟豬梅花指的是哪個部位？梅花肉指是肩胛部的肉，不管豬跟牛應該都是。 Scroll to continue with content.

接著我們來看看各種牛部位的差異吧! 我是廣告，請往下繼續閱讀. (從脂肪含量低→高排序).