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冥想初學 PTT在Re: [問卦] 冥想和發呆差在哪？ - PTT八卦政治的討論與評價
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1605340398. ... 隨著音樂流動，放鬆，愉悅如果完全沒有聲音，對一個初學者那還是雜念紛飛如果能夠冥想一陣子， ...
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【問題】冥想初學PTT？推薦回答. 1.《Headspace冥想正念手冊》. 作者：安迪．帕帝康.
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