去濕水果、去濕水果、去濕食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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【去濕水果】夏天潮濕多雨，容易令身體濕氣過重，去濕食咩好？現在就由中醫推薦5款除體內濕氣水果，多吃健脾去濕食物再配合去濕穴位按摩，才能保持身體健康！

吃什麼有助健脾祛濕？推薦多吃7種水果. 1、西瓜：有清熱解暑和利小便的功效，尤其是西瓜皮的清利濕熱效果更佳，食用後可使濕熱之邪隨小便而去，皮膚濕疹者 ...

每個人體質不同，若要健脾去濕，中醫建議燥熱體質者，例如較易怕熱、常口乾舌燥或從事戶外活動者，可以偏涼的水果降火氣、消暑熱，如綠奇異果、西瓜、 ...

去濕氣的水果有那些？ 7種健脾祛濕的水果 · 1、西瓜：有清熱解暑和利小便的功效，尤其是西瓜皮的清利濕熱效果更佳，食用後可使濕熱之邪隨小便而去，皮膚濕 ...

清熱食物推薦：冬瓜、苦瓜、芹菜、藕、茄子、絲瓜、橘子、桑椹、柿子、火龍果、薏米、蓮子、陳皮、綠豆、西瓜，以及楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃等，但 ...

有句古話叫：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」如果我們的身體濕氣太重，就會導致各項機能都會出現異常的情況。想要身體健康， ...

除了5款日常去濕水果，更有由中醫師教大家自行於適當的4個去濕穴位按摩，讓大家輕鬆去濕重， ... 去濕水果蘋果有補氣、健脾、益胃、生津和潤燥等功效。

5款健脾祛濕水果 · 2. 木瓜木瓜具有健脾和胃的功效，同時亦能有助消化。 · 3. 無花果無花果當中含大量的醣類、維生素以及胺基酸、蘋果酸、檸檬酸、水解酶， ...

三伏濕氣重，5類水果越吃濕氣越重，櫻桃、木瓜等可去濕氣要多吃 · 1.木瓜. 具有健脾、祛濕、和胃，舒筋活絡等作用。 · 2.櫻桃. 可健脾、益氣、和胃、祛風 ...

中醫告誡：體內濕氣重，3種水果加重濕氣，3種食物祛濕最管用！ · 1、薏米. 薏米是最好的祛濕食品。中醫中《本草新編》寫到「薏苡仁，最善利水，不至損耗真 ...