吃什麼排毒最快、排毒藥品、毒品排毒在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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體內排毒不難，吃就可以！中醫師、營養師推薦20種超強排毒食物 · 地瓜 · 蘋果 · 竹筍 · 地瓜葉 · 綠豆 · 紅豆 · 燕麥 · 芹菜.

1.地瓜. 防禦力：含有維生素A 和β－胡蘿蔔素，以及神經結苷脂，具有抑制毒性物質，抑制癌症發生的功效。 · 2.南瓜. 防禦力：與地瓜一樣，含有豐富的維生素 ...

1）茄子：“霜打茄子”是好藥中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。 · 2）苦瓜：李時珍稱其為“一等瓜” · 3）海帶：可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤海帶中藥 ...

必吃20種排毒食物 · 1.希臘優格 · 2.燕麥 · 3.糙米 · 4.薑黃 · 5.地瓜 · 6.南瓜 · 7.地瓜葉 · 8.油菜.

1、根莖類食物→地瓜、南瓜 · 2、海藻類→海帶芽、昆布、海菜 · 3、蕈菇類→木耳、香菇 · 4、深綠色蔬菜→地瓜葉、空心菜 · 5、水果→蘋果 · 6、益生菌.

黑白木耳、金針菇、鴻喜菇等豐富的膳食纖維、多醣體可以吸附毒物，加速排出體外；蘋果含豐富纖維、果膠、維生素能保護腸道；富含胡蘿蔔素的胡蘿蔔，對肝臟 ...

一、蛤蜊湯. 富含牛磺酸可強化肝機能，降低壞膽固醇。 · 二、紅棗. 可以將紅棗泡水、泡茶一起喝，促進代謝養肝。 · 三、鮭魚. 含豐富優質蛋白質及Omega-3， ...

3. 綠葉蔬菜：羽衣甘藍，抱子甘藍、高麗菜等都有很高的含硫量。這種化學物質最厲害的就是解毒肝臟的能力，且可以用多種方式烹調。另外還有蒲公英，蒲公英是最有效且 ...

皇帝豆、碗豆仁、花豆、薏仁、豆漿、黃豆、黑豆、黃豆芽、鮮香菇、牛蒡、地瓜葉、黃秋葵、紅鳳菜、海梨、柳丁、芭樂、棗子、奇異果、聖女番茄、黑棗。黃麴毒素. 如果常常 ...

因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。多吃黑木耳。