如何 學習靜坐、打坐禁忌、靜坐方法在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說
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其實最重要的訣竅就在於「呼吸」,如何回歸到最放鬆的呼吸狀態,是我們每個人都必須關切的重要功課。 而打坐能不能靜下來?如何讓煩惱跳躍的心念平緩下來 ...
如何 學習靜坐在如何學習打坐 - 每日頭條的討論與評價
初學打坐,最好選擇寧靜、無人打擾、通風之處為宜。打坐時,衣著以寬鬆、舒適為原則,緊身衣物應於禪坐前松除。長時禪坐全身毛孔舒張,故 ...
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如何 學習靜坐在網友問:我在學習靜坐,但我的心就是靜不下來怎麼辦?的討論與評價
四月答:就是因為静不下來才要學習靜坐。如果你能馬上就靜下來,那也不需要學習了。 在許多的靜坐和冥想練習中,都會有專注力的練習。
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在阿南達瑪迦的靜坐系統裡,由男性靜坐老師(可稱其達達)個別教授男性;女的老師(可稱其嫡嫡)教授女性。 課程內容:靜坐有六種不同的課程,各有其不同的做法與功效。次第簡 ...
如何 學習靜坐在靜坐要訣在「心息相依」 初學者必備這一物 - 健康2.0的討論與評價
靜坐 要訣在「心息相依」 初學者必備這一物 · 1. 打坐時,先不講究腿的姿勢,眼睛看著鼻前一個拳頭處。 · 2. 每次打坐前,先從頭到腳放鬆全身。 · 3. 配合數息 ...
如何 學習靜坐在可否自已在家學習靜坐?的討論與評價
可否自已在家學習靜坐? (本篇參問為張玄祥居士所答,未經同意,請勿引用轉載。) 五十九、參問:.
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如何 學習靜坐在學習靜坐的人所需要注意的事@ 善天的小窩的討論與評價
在這裡說一些學禪定的人容易忽略的小過失(以下是本人學靜坐的過去經驗,僅提供參考)舉例如下:1在念佛'與拜佛的激烈運動之後立刻坐禪是錯誤的,因為這時身體內的激烈氣動 ...
如何 學習靜坐在打坐方法輕鬆學|一篇搞懂正確打坐姿勢與禁忌 - 菩提禪修的討論與評價
經常打坐可平和身心、預防疾病、增進健康,還能開發智慧、激發潛能。從古至今,打坐備受各界人士所喜愛,它既是延年益壽之妙方,又是修行覺悟之密鑰。想學習打坐 ...