改善末梢血液循環保健食品、末梢神經藥、促進血液循環食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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銀杏：銀杏含有特殊的萜類，可改善末梢血液循環，避免栓塞形成，改善神經健康。 · 維他命B 群：維他命B1、B2、B6、B12 都是神經細胞利用養分或者再生的重要 ...

2、補血：鐵質、維生素B群，是幫助紅血球細胞生成運作的主要成分，能促進造血及血液循環，使代謝更順暢。瘦肉、動物肝臟、牡蠣、大豆、燕麥、南瓜、黑芝麻 ...

新鮮的蔬菜水果中富含抗氧化營養素，如維生素A、C、 E；有助於血壓、血管健康的礦物質鎂、鉀、鈣等，以及抗氧化的植化素，例如多酚類、黃酮類化合物、有機 ...

對血液循環有益的食物包括：可降低血脂的納豆、紅麴；富含有機硫化物的蔬菜如蔥蒜與高麗菜、菠菜等；富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚油等。也可選用一些 ...

市面上也有不少保健品，標榜有改善末梢循環的功能。家醫科醫師陳柏臣以銀杏葉萃取物為例：國內外已有許多文獻證實，它能夠改善中風、失智、 ...

久坐後站起來腳麻、天冷時四肢總是冰冷，末梢血液循環不良的問題，許多都是 ... 互相搭配，酌量攝取；又或者選擇含有魚油、紅麴成分的保健食品亦可。

事實上，末梢血液循環不良的問題，許多都是因其他疾病所造成的（心血管疾病、週邊 ... 肉類食材，互相搭配，酌量攝取；又或者選擇含有魚油、紅麴成分的保健食品亦可。

天氣轉涼，許多人常四肢冰冷，末梢血液循環不好。 ... 目前雖然有文獻指出，銀杏葉製劑可改善血液循環，但銀杏葉製劑本身是藥品，民眾若當作保健食品 ...

相信許多人家中擺著瓶瓶罐罐的各種功效不同的保健食品，但當你手上同時拿了3-4粒 ... 等，中醫用來止咳平喘，臨床證實銀杏果無助於改善末梢血液循環。

完整內容繼續看：https://youtu.be/2vCx9wbyL5s天冷，很多人都有手腳冰冷，手麻腳麻的問題，大家都知道那就是你的末梢血液循環不好。但是不要以為末梢 ...