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在《最高休息法》讀後感(下)將會列舉一些書中的正念方法，有興趣的可以往下一則發文閱讀，或是直接到網誌讀下一篇連結：http://bit.ly/36oUD4l 【替沒 ...

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書名：腦科學權威的最高休息法：11年腦科學實證，8種簡易實踐法，改變生活小習慣，終結疲勞、提升腦力，成為高效工作者，原文名稱：쉬어도피곤한사람들， ...