末梢神經保健食品、末梢神經藥、長輩手腳冰冷在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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新鮮的蔬菜水果中富含抗氧化營養素，如維生素A、C、 E；有助於血壓、血管健康的礦物質鎂、鉀、鈣等，以及抗氧化的植化素，例如多酚類、黃酮類化合物、有機 ...

久坐後站起來腳麻、天冷時四肢總是冰冷，末梢神經血液循環不好， ... 肉類食材，互相搭配，酌量攝取；又或者選擇含有魚油、紅麴成分的保健食品亦可。

市面上也有不少保健品，標榜有改善末梢循環的功能。家醫科醫師陳柏臣以銀杏葉萃取物為例：國內外已有許多文獻證實，它能夠改善中風、失智、耳鳴、暈眩 ...

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建議選用保健食品.1.維他命E：擴張末梢血管.2.菸鹼酸(維他命B3)：穩定神經與循環系統，可改善神經緊張及 ...

瘦肉、動物肝臟、牡蠣、大豆、燕麥、南瓜、黑芝麻、菠菜等都是鐵質常見來源。如果非素食者，建議動物性來源鐵的吸收率更好，而且為了增加鐵的吸收率，可 ...

醫師表示，維生素B12含量較高的食物是肝臟、海鮮，如果連蛋、奶都不吃，較容易發生攝取不取。動過胃部手術的人，因為胃中的內生因子會影響維生素B12吸收 ...

肉類食材，互相搭配，酌量攝取；又或者選擇含有魚油、紅麴成分的保健食品亦可。「甩手與輕蹲」運動活化末梢神經血液循環- ETtoday健康雲 · https://health.ettoday.net/ ...

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