減醣可以喝什麼飲料、喝無糖飲料會胖嗎、喝飲料變胖ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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但如果你真的還無法一步到位，你可以試試看喝氣泡水，氣泡水帶有汽水的口感，但不含糖，如果你還想要更多味道，可以加一點原味檸檬汁和冰塊，在白天就很 ...

飲料聰明選！營養師大推5種健康飲品 ... 兒茶素高的綠茶，其抗氧化力非常好，且具降血脂與膽固醇功效，屬於相當好的飲品。 ... 屬於優質蛋白質，能降低膽固醇 ...

綠茶本身是沒有熱量的，所以在喝綠茶時，選擇無糖這樣就對了。另外，綠茶還含有兒茶素可以幫助減肥，刺激脂肪分解並提高 ...

建議沖泡的方式是1個茶包搭配180~200ml的熱水去泡，茶湯是紅咖色(有點像紅茶) 但因為沒有咖啡因，跟麥茶、黑豆茶都一樣可以適於各個族群喝。不過......

講到減重，應該馬上先想到飲食的顧慮吧，除了多補充蔬菜、水果、全穀物、豆類和精益蛋白類，還要避開過度加工和代糖成分的食物，但同時要多留意，喝下 ...

1杯含糖飲料，例如700毫升的「全糖」珍珠奶茶，含糖量近62公克，相當於15顆方糖數，一杯就超過每日糖攝取上限。若再加上珍珠、牛奶或奶精熱量，一杯珍珠奶茶的熱量抵一個 ...

2022年7月26日 — 對於想保持身材、控制體重、減脂減肥和斷食中的人來說，瓶裝飲料、鋁箔包、手搖飲等，實在是難以抗拒的誘惑。台灣人普遍都愛喝飲料，走在路上常常人手 ...

當大家都很習慣隨手來杯大杯茶飲的今日，你可能會很狐疑「不喝飲料要喝什麼？」，嗯，喝白開水最好。但如果你真的還無法一步到位，你可以試試看喝氣泡 ...