滷牛腱熱量、牛腱熱量、嫩肩牛熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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富含天然肌酸的健身聖品 · 一份106大卡 · 高含量天然肌酸，幫助長肌肉 · 牛體脂肪含量最低的部位 · 減脂增肌的聰明選擇.

1. 瘦牛肉：滷牛腱區區4片就有7克蛋白質，我通常一次吃8片，可以獲得14克蛋白質，而總熱量也才85大卡。 · 2. 雞胸肉：絕對是減重的好幫手，蛋白質含量高， ...

滷牛腱肉 ; 卡路里目標1945 卡. 55/2000卡 ; 脂肪64 g. 3/67g ; 鈉2300 mg. --/2300mg ; 膽固醇300 mg. --/300mg ...

從營養角度來看，每百公克牛腱熱量約140大卡，蛋白質含量高達19.8g，還有豐富的維生素B群、葉酸以及鐵質。非常建議運動健身的朋友，運動後透過食用滷 ...

【滷牛腱】營養概算(每袋約100公克) 熱量 140大卡蛋白質19.8公克脂肪6公克碳水1公克 (參考來源：衛福部食品營養成分資料庫). 食材滷牛腱 2條約500 ...

"卤牛肉". 1到10，总共2000. 卤牛肉. 每100 克- 卡路里: 151 ...

热量 (大卡)116.20: 碳水化合物(克)3.25: 脂肪(克)5.18: 蛋白质(克) ...

想用牛肉當減肥餐，牛肚，牛腱，牛筋，這三個部位是最好的選擇。 [滷牛肉三重奏]經過長時間用中藥材的燉煮，肉質軟嫩鮮美，又不失它的營養價值，不加任何人工化學 ...

牛肉麵是台灣的國民美食，其中的「牛肉」可細分為牛腱、牛腩等部位，營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文分享12款台灣常見麵類的熱量， ...

減肥期間一定會因為要控制飲食而不得不放棄美味食物，常常得吃些淡而無味的水煮餐，今天要介紹的滷牛腱脂肪含量不高，而且含有豐富的蛋白質，對人體十分有益， ...