火鍋減肥dcard、六扇門熱量、石二鍋熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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！！，於是昨天在營養師下班之後，我就拖著他去築間算熱量了，在這邊我就跟大家分享一下，我是怎麼500卡吃火鍋的～1.湯- 火鍋,熱量,外食,減肥,減脂.

如題，很久不見的老朋友明天要揪我晚餐吃火鍋，可是我在魔鬼減肥中...，又不能因為這個原因不去！，減肥期間真的不能吃火鍋嗎....？還是那些少吃就好- ...

... 鍋，結果朋友居然說她減肥不吃火鍋料，最後都進了我肚子，我問她才知道原來火鍋料熱量超高？ ... 但是你知道比起火鍋湯底還是肉類，吃火鍋熱量最高的肥胖 ...

一起來看看吧穗川小農鍋物｜台北市大安區信義路三段89號主打小農食材產地直送，最愛他們家的『日式黃金湯』！用聞的就可以聞到濃濃的昆布、鰹魚的 ...

如題，最近聽一個瘦身有成的朋友分享，他也沒去運動，但就是一天吃一餐然後去吃火鍋吃到飽，只吃非常少量澱粉然後狂吃肉和菜和金針菇，維持一陣子後 ...

... 火鍋的人，一定對石二鍋不陌生吧，我覺得是相對平價又好吃的火鍋了，在這邊分享石二鍋的熱量跟營養素，給在減脂、減肥期- 火鍋,熱量,減脂,減肥,飲食.

目標從3月到12月，從62瘦到55～58之間，主要想靠飲食控制瘦，平日沒太多心力運動，下課都很心累，大概10～20分鐘做居家運動+上下學走路30分鐘，11點 ...

目前我在上班的地方有放個快煮鍋，平時會自己弄火鍋吃。想諮詢一下，有機小白菜不會一次吃完大概可以分4~5次豆腐也是會先吃一半下午再拿去煮味噌湯。

如題！！！！！大概在一年多前的暑假因為考上大學無所事事，所以開始減肥，那兩個月每個禮拜大約運動3-4天，都是做帕梅拉的運動影片，然後實行168斷食 ...

我先承認自己沒那麼喜歡吃石二鍋，就只是剛好這餐紀錄的比較清楚，就拿它來作為『小火鍋』代表，這次的主角是外送的牛五花石頭火鍋，要知道外送都是 ...