生豆包營養標示、豆干熱量表、生豆皮減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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營養標示. 包裝方式. 大, 10斤/包, 60斤/箱. 中, 5斤/包, 10斤/包, 60斤/箱. 小, 5斤/包, 10斤/包, 60斤/箱. 加工方式. 對切、角切、切4、切絲. 產品成分. 基因改造黃豆、 ...

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「豆類製品」是富含蛋白質和各類維生素的低碳食物，通常會因製作方式和添加物的差異，而讓致營養成分與熱量有所不同。 ... 生豆皮, 100, g, 209, 25.3, 11.0 ...

成分：非基因改造黃豆、大豆油、食品及豆類消泡劑、卵磷脂、氰化棕梠油脂淨重：350g 保存期限：冷凍-18度，12個月營養標示每一份量50g，本包裝含7份每份每100g ...

眾多的豆類製品中又以由豆漿表面凝結而成的「豆腐皮」的蛋白質含量最高，每100 公克的豆皮，蛋白質含量高達25.3 g，若想補充蛋白質，首選豆腐皮就對了。內容成分. 水、 ...

◎食品成分總重量(100克) = 水+ 醣類(碳水化合物) + 粗脂肪+ 粗白質+ 灰分；膳食纖維屬於醣類。 · ◎修正熱量= 蛋白質×4 kcal/g + 脂肪×8.9 kcal/g + (碳水化合物− 膳食 ...

程涵宇補充，市面上確實有更低脂的純生豆皮，每100克從135大卡到近500大卡都有，如果是自己煮，建議看標示買蛋白質含量最高、脂肪最低、添加物最少。百頁 ...

有機生豆包，大豆具有優質植物蛋白，可保持肌肉質量。含有多酚的大豆皂苷，可以抑制脂肪堆積。人體需要較多熱量來代謝蛋白質，所以多吃蛋白質，也可加速代謝率。

「7種豆製品」熱量排行！冠軍不是百頁營養師：又油又營養 · 1.生豆皮／2片209Kcal · 2.百頁豆腐／半條196Kcal · 3.小方豆干／1又1/3片161Kcal · 4.板豆腐／1/4 ...

生豆皮熱量應該沒這麼高，這應該是油炸過的熱量. 3 年. 2. 徐翠香. Ralf Tsai 看那脂肪 ... 只要學會看營養成分標示適量吃就好啦預祝大家都有個愉快的中秋假期❤️ . . #懶 ...