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功效 :幫助合成DNA 和細胞的正常分裂,促進紅血球再生,並且保護神經細胞。 · 缺乏時易導致:惡性貧血(紅血球無法正常分裂)、腸道功能失調、神經炎、頭痛、記憶力減退等。

維他命功效在一次搞懂「維他命家族」維生素A~K都吃對了嗎?的討論與評價

維生素(Vitamin),又稱維他命,為有機化合物所構成的營養素,是維持生命的重要養分,在人體內大多無法自行製造或合成,必須依靠食物來取得。

維他命功效在綜合維他命功效解析|了解吃法與3大挑選原則 - VITABOX的討論與評價

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