聖女小番茄營養、小番茄屬性、小番茄熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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營養小尖兵 · 抗氧化力：茄紅素具有抗氧化能力。 · 降低癌症發生：根據研究調查，茄紅素可抑制癌細胞的生長與擴散，並降低罹患攝護腺癌、胃癌、大腸直腸癌、乳癌、胰臟癌等 ...

顏色鮮豔、酸甜多汁的聖女番茄富含許多營養素，像是維生素A、維生素C、茄紅素、膳食纖維和果膠，每天食用可達到保健的效果。許多研究顯示，聖女番茄還可對抗自由基，提高 ...

聖女小番茄具有高纖維、低糖、低GI值特點。 · 聖女小番茄中含有大量的番茄紅素，而番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的天然物質。 · 聖女小番茄中還含有豐富的維生素 ...

1、聖女果味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有益。 · 2、聖女果又名葡萄番茄、櫻桃番茄，除含有番茄的所有營養成分外 ...

以食品藥物管理署公布的聖女小番茄營養成分分析，其每100公克含熱量34.7大卡，醣類6.7克，纖維1.5克，維生素A6.096國際單位，胡蘿蔔素3658微克， ...

聖女番茄含有豐富的膳食纖維和果膠，可延緩胃排空速度，增加飽足感使食慾下降，因此有助於體重控制。此外，膳食纖維和果膠可促進腸胃蠕動，還能吸收體內的 ...

小番茄的分量一天則建議大家一次吃最少五顆，吃五顆小番茄，能從中攝取到最大限度的番茄紅素，而且也有考量到其他蔬菜營養均衡的問題。食用小番茄的最佳 ...

根據衛福部國健署指出，小番茄富有維生素C，營養價值高於大番茄。有整形外科醫師也分享，吃小番茄的4大好處，其中還包含降低癌症發生率。你看過入圍金馬 ...

台灣所種植的小番茄品種多，常見的可分成聖女、玉女、南部盛產的美濃橙蜜香等， ... 養顏美容，減少皮膚老化傷害；其他營養成分還含有維生素A、C、B1、B2、B3、B6、E及 ...

聖女果的營養價值，優於普通番茄的成分。聖女果又名葡萄番茄、櫻桃番茄，除含有番茄的所有營養成分外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍。 (八)觀賞養護移入室內的櫻桃 ...