聖女小番茄營養成分、小番茄減肥、小番茄gi值在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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大量的膳食纖維和果膠有利於血糖控制、增加飽足感、減緩便秘。黃曉彤提醒，23顆聖女小番茄是「一份水果」的量，熱量是60大卡！建議民眾可以納入飲食計 ...

高纖維、低卡路里？「聖女番茄」減肥好幫手！ · 100公克僅35大卡！低熱量低GI · 富含膳食纖維增飽足感控體重 · 抗氧化又美白護膚功效up up！ · 飯後吃聖女番茄吸收效果更佳.

以食品藥物管理署公布的聖女小番茄營養成分分析，其每100公克含熱量34.7大卡，醣類6.7克，纖維1.5克，維生素A6.096國際單位，胡蘿蔔素3658微克， ...

聖女小番茄具有高纖維、低糖、低GI值特點。 · 聖女小番茄中含有大量的番茄紅素，而番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的天然物質。 · 聖女小番茄中還含有豐富的維生素 ...

聖女果的營養價值 · 4、櫻桃番茄含有大量的胲質、果質、柿胲酚及可溶性心收劑等成分。 · 聖女果的好處 · 4、聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的 ...

台灣所種植的小番茄品種多，常見的可分成聖女、玉女、南部盛產的美濃橙蜜香等， ... 養顏美容，減少皮膚老化傷害；其他營養成分還含有維生素A、C、B1、B2、B3、B6、E及 ...

2019-10-04 14:21:05 方舟文化／菊池真由子／日本權威營養師聖女小番茄。聯合報系資料照 ... 番茄紅素在所有的食物成分當中，抗氧化力首屈一指。番茄紅素能和活性氧 ...

根據衛福部國健署指出，小番茄富有維生素C，營養價值高於大番茄。有整形外科醫師也分享，吃小番茄的4大好處，其中還包含降低癌症發生率。你看過入圍金馬 ...

在眾多水果中，聖女番茄GI值較低，也就是吃進肚子後，血糖上升的速度比較緩慢，因此比較不容易造成肥胖。每100公克聖女番茄的熱量大約為35大卡，熱量相較 ...

聖女果的營養價值，優於普通番茄的成分。聖女果又名葡萄番茄、櫻桃番茄，除含有番茄的所有營養成分外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍。 (八)觀賞養護移入室內的櫻桃 ...