酸菜白肉鍋熱量、聯亭熱量、三媽臭臭鍋菜單在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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湯底熱量比一比. （一）低熱量湯底：和風昆布鍋、柴魚鍋、酸菜白肉鍋.

另外，酸菜白肉鍋看似健康清爽，其實湯頭熱量也很高，一人份酸菜白肉鍋湯底約600大卡，因為「白肉」就是肥肉，油脂佔了一半以上，相當驚人。

不得不注意火鍋料中的鈉含量，1日建議鈉攝取量上限也不過2400毫克， ... 熱量排名第三的酸菜白肉鍋，更要注意的是酸菜越煮，亞硝酸鹽會釋出越多，如果 ...

吃一次酸菜白肉火鍋等於吃了三碗白米飯，跟相撲選手壯觀的肥胖程度還有一點距離！不過一不小心吃多了，當媚登峰代言人還是頗具希望的！ NO.3 羊肉爐：適合 ...

衛福部建議每日的鈉攝取量為2400毫克，若長期超標，對身體來說可是沉重的負擔。以蔬菜、麻辣、酸菜白肉三種常見的火鍋湯底為例，熱量、鈉含量可說是天差 ...

酸菜白肉鍋位居鈉含量排行榜第一名。（示意圖／取自Pixabay）. 記者李佳蓉／綜合報導. 天氣冷颼颼，當然少不了進補吃火鍋的行程！但除了注意熱量外， ...

冬天氣溫冷冷的，一定要吃鍋！火鍋湯底眾多，有麻辣鍋、起司鍋、南瓜鍋、咖哩鍋、酸菜白肉鍋等，你知道哪一.

沒想到酸菜白肉鍋熱量也這麼驚人... ... 各式火鍋熱量、鈉含量圖表整理！6招聰明吃火鍋訣竅，大飽口福不傷身-風傳媒. 進入寒冷的冬季，一頓熱騰騰的火鍋，彷彿可以溫暖 ...

麻辣鍋通常是由藥膳加辣油煮成，熱量想當然非常高，「另外，也要小心酸菜白肉鍋，其中的豬肉很肥！」皓閔營養師說道。廣告- 內文未完請往下捲動. 火鍋 ...

不過，營養師高敏敏近日公布「涮涮鍋熱量表」，仔細分析出肉品、配菜、湯 ... 可觀，若選的是麻辣鍋底或酸菜白肉鍋底，一碗湯的鈉含量都可以破千mg！