鱸魚湯功效、鱸魚禁忌、鱸魚湯枸杞在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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李婉萍營養師也曾撰文指出，鱸魚的蛋白質豐富且好消化，此外也含有鎂、鈣、鋅、鐵等礦物質，對於補充體力是一大幫助。另外，農委會農業兒童網的資料也指出 ...

所以，中醫認為鱸魚味甘、性平，具有健脾、補氣、益腎、安胎、補五臟、益筋骨、和腸胃、化痰止咳之功效。對肝腎不足的人，有很好的補益作用。鱸魚能夠益腎 ...

但從這種說法，大家也能了解鱸魚的魚肉富含蛋白質、魚皮又有豐富膠質，因此能補充營養、調理傷口、保健身體。鱸魚除了富含蛋白質，還有維生素A、維生素B群 ...

鱸魚富含蛋白質與鋅，可提升復原力 ... 李婉萍進一步說明，鱸魚所含的「麩醯胺酸」對人體健康也扮演著很重要的角色，麩醯胺酸是一種可以用來合成蛋白質的 ...

對於手術後的傷口修復、產後飲食保養的需求，熬煮鱸魚湯也建議可再搭配豆腐或雞胸肉，讓蛋白質補充更為加乘，除了運用薑絲去腥提味，再加入適量「紅棗和 ...

常聽到住院開刀要喝鱸魚湯，說是有幫助傷口修復，恢復元氣的功效，但從體內生理機制來看，這種常識究竟有沒有道理呢？讓我們從鱸魚的營養開始分析吧！

有手術魚、開刀魚別稱的鱸魚，含有優質的蛋白質、膠質、維生素A、維生素B 群、維生素D、鉀、鈣、鎂，以及Omega-3 脂肪酸等養分。這些營養素很適合用來滋補 ...

親朋好友中如果有人開刀，一定聽婆婆媽媽們說過，要幫病人帶鍋鱸魚湯，傷口才會快速癒合，體力迅速恢復。鱸魚真的有這麼大的功效嗎？民間常識自然有道理，但也能用科學 ...

同時海鱸魚富含蛋白質、維他命A、維他命B雜、鈣、鎂、鋅、硒等營養素，除了具有補肝腎、益脾胃功效，也能化痰止咳的功效，對肝腎不足的人有很好的補益作用 ...

安永生活誌編輯《住院開刀吃鱸魚、喝鱸魚湯的原因？有什麼功效呢？》中華海洋生技廣編《大病初癒、開刀後，如何滋補最省力？