黑米甜湯、黑米甜品、黑米功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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黑米甜湯在黑米紅豆湯(免泡水版) - 愛料理的討論與評價
安德莉亞的零失敗料理* 不需浸泡好幾個小時,就能夠輕鬆煮出綿密的紅豆湯歐~ 這次是用黑米,跟紫米同類的~ 富含花青素還可以補氣血很適合女孩們歐~ 安德 ...
黑米甜湯在教你快速分辨黑米、黑糯米！這樣吃才健康…的討論與評價
紫米多半不會當主食，一般會搭配其他食材（紅豆、紅棗等）煮成甜品，如紫米粥、紫米糕、紅豆紫米湯、八寶粥，或是捏成紫米飯糰等。 烹煮紫米前只需要用水 ...
黑米甜湯在【厚生廚房】芋頭黑米甜湯食譜與作法by 厚生市集的討論與評價
芋頭洗淨、削皮切丁。 · 黑米或紫米快速洗淨放電鍋，內鍋2-3杯水，外鍋1杯水蒸熟。 · 電鍋加入芋頭，外鍋1杯水，煮至芋頭鬆軟，加糖調味。 · 可以熱熱的吃， ...
黑米甜湯在ptt上的文章推薦目錄
黑米甜湯在（食譜）養生甜點～紫米牛奶甜湯、紫米紅豆湯 - Dance with ...的討論與評價
... 但是如果不放心外面販售的甜湯，自己動手做做紫米甜湯，衛生又健康。春天氣溫不穩定，忽熱忽冷， 趁著氣溫較低時的日子，補補血氣。 紫米就是『黑糯米』， ...
黑米甜湯在烹。第一次煮紫米紅豆粥就上手Black Sweet Rice w的討論與評價
... 想到了熱熱的甜湯，最冷的幾天，我們吃了酒釀蛋芝麻湯圓。以家中食客的個性，接著煮婦得要換換梗，天使就捎來了紫米粥的畫面... 超市裡，黑糯米的 ...
黑米甜湯在黑米要怎麼煮成粥呢？來點黑米山藥甜粥當點心的討論與評價
黑米 量少且珍貴，含有豐富的物質，營養價值更勝於白米。洗黑米時，會有黑黑的水，那是黑米外皮層的花青素，屬於水溶性的植物色素，是天然的抗氧化劑。
黑米甜湯在【厚生廚房】紫米地瓜甜湯．鮮奶的討論與評價
冬天就是很容易餓啊～用紫米和地瓜製造飽足感，煮起來又香又甜。適合當早餐，也能填補午後的空虛感（你懂der）！ 食材紫米（黑糯米）1杯白米（或圓 ...
黑米甜湯在黑米红豆汤的做法 - 美食天下的討論與評價
黑米 红豆汤的做法步骤 ... 备料半杯黑米半杯红豆及枸杞。 ... 红豆黑米泡洗好备用。 ... 将泡洗好的红豆黑米加至在锅里，并加入适量清水。 ... 选择煲粥功能，煮至食材熟透。
黑米甜湯在黑米红豆甜汤的做法_菜谱 - 香哈网的討論與評價
黑米 红豆甜汤的详细做法步骤：1、营养CP值超高的黑米，家人都赞不绝口，煮饭炖汤都好好吃！ 2、很贴心的附赠1包30粒的「黑米精华胶囊」 让消...
黑米甜湯在芋头黑米甜汤 - 心食谱的討論與評價
1、芋头洗净、削皮切丁。 2、黑米或紫米快速洗净放电锅，内锅2-3杯水，外锅1杯水蒸熟。 3、电锅加入芋头，外锅1杯水，煮至芋头松软，加糖调味。