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餓死抬頭健身喝乳清蛋白、吃優格已經不稀奇了想問有人健身會搭配保健食品嗎?在wg練一陣子有教練盯著體態改善不少乳清蛋白質也都有在吃不過還是覺得遇到瓶頸跟體態卡住 ...

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2022年3月17日 — 之前看了康健雜誌影片有採訪到名醫他說早上會先喝杯白開水然後再吃益生菌+纖維粉+魚油吃完飯會補充B群+D3+Q10+C 晚餐後會補充些鈣、鎂這是他一天所吃 ...

PTT 推薦. 之前看了康健雜誌影片有採訪到名醫他說早上會先喝杯白開水然後再吃益生菌+纖維粉+魚油吃完飯會補充B ... 健身時也會補充保健食品？

[討論]大家健身時，都吃那些保健食品？@musclebeach，共有3則留言，2人參與討論，2推0噓1→，之前看了康健雜誌影片有採訪到名醫他說早上會先喝杯 ...

魚油是不少台灣人常吃的保健食品之一，民眾普遍認為魚油能夠降低患上心血管疾病的風險，同時也是許多飲食失衡、缺乏運動的現代人所需要補充的營養。而根據最新的研究顯示， ...

健身保健食品PTT ，大家都在找解答。2020年1月30日— 左旋谷氨醯胺教練給他的觀念是這些東西健身來說吃了不會有副作用有吃... 28F推CO2: 有些單身的或小家庭很難餐餐均衡 ...

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