subway每天吃、subway熱量、subway推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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雖然SUBWAY主打輕盈健康，體積也不大，讓人有「吃SUBWAY=瘦身」的既定印象，雖然大部分 ... 該如何健康吃SUBWAY呢? ... 歡迎加入孫語霙營養師粉絲團，每天健康多一點!

星期一~星期五中午subway(每日特餐) 晚餐全麥吐司三片or 頻果一顆or 再吃subway 星期六日基本上中午都是吃蔬菜湯自己煮的花椰菜(白的綠的都會放) 市場 ...

孫語霙建議，蔬菜每種顏色都吃，其中酸黃瓜是醃漬食物，鹽分偏高，可不加或少量食用。起司的話，雖然它熱量不低、鈉含量也高，卻有高蛋白、高鈣、維生素 ...

想請問一下現在在健身減肥時用subway的潛艇堡做飲食有效嗎？？我都點脂肪最低的麵包搭配 ... B5 什麼鬼原理妳每天隨便吃都一定超過妳「運動」的消化。

肥宅我在瘦身啦已經連續一週吃Subway了好吃是還好減脂也不能加醬加個胡椒可是體脂沒掉多少現在1000塊3天內就花完了算起來要花兩萬元一個月在午晚餐上 ...

只是想要好吃、又吃不膩、營養均衡、清爽又能瘦，執行概念就是Subway的選擇，清淡口味，捨棄醬料、多點蔬菜纖維，當然還是偶而要有肉類脂肪和起士蛋白質的 ...

吃Subway一定會瘦嗎？去Subway要怎麼點餐才正確呢？有一天去吃Subway，看到前面一位先生，他點了一份Subway，一看就知道熱量超標了。所以今天特別發文一下， ...

月曆裡規劃了每天吃的堡類..還有每週3~4天的運動內容有沒有人注意到這份月曆有34天(曆法什麼時候改了??) 還有漢堡的熱量都是跟雞腿飯去比較..有誰每天都吃雞腿飯??

自從上次PO文後，我仍然持續著每天吃subway的生活，不過有針對板上... 看板FITNESS ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.24.4.232.

吃堡加料銅板價. 活動已結束. 人氣輕食免費送. 活動已結束. 半價雙享超值享 ... 點開foodpanda，在哪都能吃SUBWAY. 活動已結束. 夏日新美味酪梨吃起來. 活動已結束 ...