涼拌冬粉減肥、熟冬粉熱量、冬粉熱量表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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冬粉又稱粉絲，有些人認為它熱量低，但又有人說它是「很肥」的食物，為什麼冬粉的評價這麼兩極呢？這與冬粉易吸水的特性有關，只有掌握其關鍵， ...

冬粉減肥料理怎麼做才好吃？這裡有26 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：低卡海帶芽寬粉, 絲瓜蛋冬粉☆夏日低卡料理, 泰式涼拌酸辣冬粉兩步驟低卡上菜!, ...

特別適合加在涼拌菜裡面調味。煮麻油雞我是不會用它來煮啦太浪費了哈哈.

為了瘦身，許多人減少澱粉食用唾棄米飯，改吃冬粉、麵包等其他食物，然而真的瘦身成功了嗎？雙和醫院莊世玟營養師對此破除迷思，實際上吃冬粉或者小餐 ...

但特別注意飯麵、冬粉就不去吃。正確選擇澱粉. 減肥,澱粉,營養師,瘦身,趙函穎,beauty.

冬粉減肥食譜 · 1. 先將高麗菜、洋蔥和紅蘿蔔都切成絲備用。 · 2. 鍋內倒入2大匙油，先爆香洋蔥和紅蘿蔔，再加入高麗菜炒勻，放入鮪魚、咖哩粉、適量的水、醬油、鮮味粉和 ...

清湯與濃稠的湯熱量絕對不一樣，例如，清湯烏龍麵約448大卡、咖哩烏龍麵約690大卡；另外，烹調方式也很重要，涼拌相對油較少，若煮火鍋，冬粉吸水力較強， ...

【韓式涼拌冬粉】減肥者也可當成主食的韓式小菜 · 芝麻小火乾炒，紅蘿蔔，木耳，牛肉切絲分開極少油乾炒 · 菠菜川燙切段，以上食材扮在一起，鹽，香油調味.

此外，冬粉幾乎沒有蛋白質及膳食纖維、缺少飽足感，下肚不久後又想吃其他食物、甜點，反而越吃越肥。想要爽吃火鍋聰明瘦，對於想要減醣減肥者，趙函穎 ...

涼拌冬粉熱量：減肥吃冬粉取代白飯容易瘦？...，為了瘦身，許多人減少澱粉食用唾棄米飯，改吃冬粉、麵包等其他食物，然而真的瘦身...莊世玟指，冬粉煮出來的含水量較多 ...