清熱氣湯、清熱食譜、清熱氣湯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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8款消暗瘡清熱食物！多飲綠茶、食蜂蜜最有用！M到不能食清熱食物？｜食是食非 · 1. 綠茶 · 2. 苦瓜 · 3. 菊花 · 4. 蜂蜜 · 5. 綠豆 · 6. 甘蔗 · 7. 西瓜 · 8. 梨.

以水分多的水果為主，包括香蕉、西瓜、甘蔗、水梨、楊桃、番茄、奇異果、桑椹、火龍果、香瓜、哈密瓜、檸檬、柑橘、木瓜、蓮霧等。 ... ◎香蕉：具清熱止渴 ...

麻辣鍋、鹽酥雞、羊肉爐、人參雞、當歸鴨、炸豬排、羊肉、牛肉、豬肉、雞肉、鱔魚、香料類（如蔥、薑、蒜頭、蒜苗、辣椒、洋蔥）、麻油、四物湯、堅果類（ ...

7種有助清熱的食物 · 1-綠豆性味甘寒。有清熱除煩，消暑生津，利水消腫，健脾益氣及解毒功效。 · 2-蘿蔔白蘿蔔性味甘涼。清熱生津，化痰止咳，消食化滯；而 ...

清熱食物介紹 · 綠豆：味甘性寒，無毒，具有清熱消暑，利尿消腫，潤喉止渴及明目降壓的功效。 · 荷葉：味苦平。具有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。

宜多進食有滋陰功效的食物，例如：雪耳、百合、雪梨、石斛、麥冬、蜂蜜。能早睡早起的話，更有效紓緩。實熱茶療. 功效：清熱排毒，紓緩口瘡、暗瘡、 ...

有些人吃了煎炸食物、煙酒過度、熬夜勞累、精神焦慮、壓力. 過大等，就出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、心煩失眠、臉上痤瘡、便秘等. 俗稱“熱氣”或“上火”的症狀。

溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅表示，想要清熱解毒，可從偏「涼性」食物下手。中醫上的清熱意即「把身體熱氣去除」，如果是透過流汗或排尿的方式 ...

「火從口入」，吃進去的食物和火氣大有關係，想要降火氣，吃對食物非常重要。哪些飲食習慣會導致火氣大 ... 香蕉：具清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的作用。

上火”为民间俗语，中医理论解释，上火属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、咽喉痛等 ...