清熱解毒的食物、清熱食譜、清熱氣湯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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八種清熱食物幫你排熱毒 · 1. 薄荷 · 2. 牛蒡子 · 3. 桑葉 · 4. 菊花 · 5. 葛根 · 6. 蒲公英 · 7. 蘆薈 · 8. 黃豆芽.

1、花菜：生津止渴. 有白、綠兩種，有增加食欲、生津止渴、解熱毒等功效，同時也含豐富的維生素C、B群、胡蘿卜素。 · 2、南瓜：補中益氣. 具補中益氣、潤腸 ...

清熱食物介紹 · 綠豆：味甘性寒，無毒，具有清熱消暑，利尿消腫，潤喉止渴及明目降壓的功效。 · 荷葉：味苦平。具有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。

中醫師彭溫雅提供以下「4個食物」，食用用後可以達到清熱解毒功效，不過除了在食材方面進補，充足睡眠、適度補充水分同樣很重要，也要避免長時間待在冷氣 ...

7種有助清熱的食物 · 1-綠豆性味甘寒。有清熱除煩，消暑生津，利水消腫，健脾益氣及解毒功效。 · 2-蘿蔔白蘿蔔性味甘涼。清熱生津，化痰止咳，消食化滯；而 ...

撰文：Moyin｜圖片: 新傳媒資料室｜資料來源：註冊中醫何庭軒醫師. 清熱氣前要識分實熱虛熱！ · 2. 苦瓜. 大部分的瓜類都能清熱，苦瓜性寒涼，特別有清心火 ...

清熱解毒的食物 ... 香蕉－－味甘、性寒。作用，清熱解毒，潤腸。宜於腸燥便秘；近代用於習慣性便秘。虛寒泄瀉者忌食。西瓜－－味甘、性寒，歸心、胃、膀胱經。作用：清熱 ...

毒素無所不在，只要在日常飲食中多多攝取排毒食物，就能輕鬆強化身體排毒 ... 身體中多餘的鈉隨尿液排出，達到清熱解毒、降血壓的功效；黏蛋白，則可 ...

吃這6種食物，夏天助消暑 · 綠茶：消暑清熱、醒腦提升. 夏天喝綠茶有消暑清熱，解毒止渴的功效。 · 苦瓜：清熱解毒、止渴健胃 · 冬瓜：解渴消暑、利尿解水腫.

紅豆又稱赤豆，《神農本草經》說：「紅豆能消水腫。」《孟說本草》說：「紅豆能治腳氣。」紅豆能補血消腫是最為人知的功效，還有解毒排膿 ...