減肥吃火鍋dcard、火鍋料熱量、火鍋熱量表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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如題，很久不見的老朋友明天要揪我晚餐吃火鍋，可是我在魔鬼減肥中...，又不能因為這個原因不去！，減肥期間真的不能吃火鍋嗎....？還是那些少吃就好- ...

... 邊我就跟大家分享一下，我是怎麼500卡吃火鍋的～1.湯- 火鍋,熱量,外食,減肥,減脂. ... 築間熱量營養素 -教你怎麼500卡吃火鍋. 減肥. 2021年2月4日20:01. 前情提要.

大概在一年多前的暑假因為考上大學無所事事，所以開始減肥，那兩個月每個 ... B6 火鍋昆布鍋不吃火鍋料、超商的健康餐盒、沙拉、雞胸肉、鹽水雞、看看 ...

新年新希望，就是我想要減肥！！！！，從年底開始吃完飯就有去走個操場，可是減肥真的很需要忌口啊！，阿但我是火鍋狂熱份子，不誇張一年四季我都可以 ...

有看過我的文章的人，應該都有發現我是一個很愛吃火鍋的人，吃火鍋就是我的日常啊，我想常吃火鍋的人，一定對石二鍋不陌生吧，我覺得是相對平價又好 ...

因為我剛開始減肥，我現在每天都吃健康餐，但腦袋想的都是麻辣鍋炸雞漢堡 ... 減脂期一樣火鍋壽喜燒吃吃吃但我只喜歡吃菜肉也不愛火鍋料所以對我來說 ...

想問各位如果肉是吃火鍋肉片會不會熱量很高，我一次都吃5～6片有時很餓也會爆吃2顆蛋. 還是要吃雞胸肉較健康？謝謝水我每天都會喝3000cc，之前都還會 ...

如題，目前有在健身，飲食也有控制⋯但後天準備晚上九點吃火鍋還是讓我罪惡 ... 吃菜，火鍋料加工食品一律丟給同學，3. ... 徵高雄一起運動減肥的女孩.

最近要慶功，在選擇烤肉還是燒烤，都是吃到飽，想知道哪一個卡路里比較低，如果都吃原型食物的話- 火鍋,燒烤.

如果不得已只能吃火鍋step 1 火鍋料通通夾到別人鍋裡(其實我本身也不愛吃火鍋料step 2 飯只添1/3 (就算飯免錢step 3 不喝湯不弄醬料來沾step 4 免費的 ...