豬肉火鍋片熱量、火鍋豬肉片、火鍋肉片部位在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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豬里肌火鍋肉片 ; 卡路里目標1759 卡. 241/2000卡 ; 脂肪53 克. 14/67克 ; 鈉2238 毫克. 62/2300毫克 ; 膽固醇220 毫克. 80/300毫克 ...

例如牛肉、豬肉並且選擇脂肪含量較低的部位下列常見的火鍋肉片，脂肪含量越高的種類，熱量也越高！ ✓份量適中：豆魚蛋肉類食物份量之總和，大小及厚度約為您的一個掌心 ...

板腱牛（肩）：35卡（20g/片）; 沙朗牛（腰）：34卡（20g/片）. 豬肉富含維生素B1幫助護膚補充好活力！

豬五花肉片的蛋白質含量比其他肉類少，卻含有豐富的油脂，導致熱量偏高，豬五花肉常用於滷肉料理中，豐富的油脂增添了許多風味，煮越久越入味，如中式傳統料理東坡肉就是以 ...

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不過，火鍋的隱藏熱量陷阱很多，湯底+肉片+火鍋料，隨隨便便就超過1000大卡，想不發胖都難！火鍋發胖陷阱恐影響膝蓋健康板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治 ...

因為很喜歡吃火鍋肉片所以有時候會買肉片回家自己涮但是上網查了發現熱量說法很不一致(｡ ́︿ ̀｡) 有說100g熱量是340大卡的也有說是100g熱量207大卡的 ...

火鍋讓人口水直流的肉盤熱量大不同，同樣是100克的牛肉，牛五花最肥要430大卡，比起熱量最低的梅花牛只要120大卡，足足多了快3百大卡，等於一碗白飯。豬五 ...

↑松坂也屬於瘦肉較多的部分，只要把油脂去除，減肥時也可以安心食用喔。 D.梅花肉(330大卡) ↑煮火鍋的梅花肉片，或者是培根肉，就是來自於這個部位 ...

高敏敏近日在臉書貼出「涮涮鍋熱量大分析」，將火鍋食材熱量一一公布，其中，牛五花熱量最高（10片，約160g）有518大卡，梅花豬肉（10片，約160g）則 ...