黑米混白米、黑米煮多久、黑米混白米在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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黑米混白米在黑米加白米 - Mobile01的討論與評價
黑米 加白米- 各位好，最近朋友介紹我吃黑米比較營養，雖然我半信半疑，但還是買了一些回來煮， ... 我也黑米+白米混吃對我而言口感豐富度.
黑米混白米在吃黑米較營養？但這樣洗米，營養都跑光了| 聰明飲食的討論與評價
此外，以指甲或硬物摳除糙米外層後，應顯現白色糯米，如為染色之假黑紫米，因染色劑會浸入白米內部，如此作為辨識依據。 而正因為表皮含有花青素，花青素 ...
黑米混白米在黑米飯，煮法簡單，好吃又養生！ - 阿醜的吃喝玩樂的討論與評價
用白米：黑米=2：1下去蒸煮，. 口感會來得較為容易接受，. 樂樂超級愛的呢！！ ＜黑米飯＞材料： ...
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黑米混白米在紫米減肥？先搞懂黑米熱量及營養價值 - 強尼兄弟健康廚房的討論與評價
這兩種我們都會稱為有色米， 黑米有分糯性或非糯性，而具有糯性的黑糙米就是黑糯米(又稱紫米)，有些人吃多了容易脹氣。一般早餐吃到的紫米飯糰、紫米粥用 ...
黑米混白米在又有很多花青素的黑米(黑糙米/黑秈米/黑纖米)(非紫糯米)的討論與評價
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黑米混白米在黑米炊煮方式建議 - 瑞岩香米的討論與評價
黑米 : 白米（糙米） 1 : 1 或1 : 2. 黑米炊煮方式建議先以冷水浸泡1 ~ 2 小時，或熱水浸泡30 分鐘，再加入白米用電鍋蒸，口感較Q。 黑米用冷水清洗 用冷水稍微清洗黑米 ...
黑米混白米在健康網》黑米不等於紫米！ 營養師比對兩者「營養差異」的討論與評價
如果不喜歡糙米的乾硬口感，可以將白米及黑糙米混煮，除了減少粗糙口感，又能攝取到營養。如果米飯吃膩了，也可以用芋頭、地瓜、南瓜等雜糧類做代換。
黑米混白米在黑糙米、紅糙米、 混糙米、白米、紫白米 - 蝦皮購物的討論與評價
花蓮米太巴塱-吉來福稻生產之黑糙米、紅糙米、 混糙米、白米、紫白米有機認證百分之百天然米_ 紅糙米、黑糙米，没有糯性且含有豐富鐵質及維生素A,B,c群並有比其他米種 ...
黑米混白米在白米、黑米、紅米、糙米、糯米、小米6種營養大不同| healthyD ...的討論與評價
米有很多種類，除經常食的白米外，還有黑米、紅米、糙米、糯米、小米等。有人說白米對健康不好，有人說要食有色米，其實形形式式的米營養成份、功效也 ...
黑米混白米在白米、糙米、紫米哪個好？一次帶您認識米家族 - 台灣營養的討論與評價
而說到米，細分來說又可分成許多種，今天本篇文章就要帶大家來認識其中的白米、糙米、紫米和黑米，針對各種米的營養價值、熱量、料理方式…