海帶芽可以每天吃嗎、海帶禁忌、海帶營養表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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☆營養素：海帶芽中的昆布胺酸以及褐藻酸，能降血壓、防止動脈硬化；而藻聚醣亦能減少沉積於血管中的膽固醇；膠質能賦予肌膚彈性及水嫩滑嫩；膳食纖維則能 ...

海帶芽是海帶初生部位，與海帶的營養成分相近，但柔嫩口感更易被接受。海帶芽被稱為海中蔬菜，但它卻有高於一般蔬菜的鈣含量，另也有豐富的鐵、碘、 ...

海帶芽的含碘量比海帶多，粗蛋白質含量也高於海帶，加上富含胺基酸、粗纖維等微量元素，以及生長期比海帶短、好入口及好消化等優勢，價格也更親民，是很棒 ...

1、防治甲狀腺腫. 海帶含碘，可防治缺碘性甲狀腺腫。 · 2、降血壓. 海帶氨酸與鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。 · 3、降脂. 海帶含大量不 ...

分析項分類分析項單位每100克含量樣本數標準差每單位重(0.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 36 0 一般成分修正熱量 kcal 24 0 一般成分水分 g 72.8 2 10.6000 0

海帶營養豐富被人們譽為「長壽菜」韓國人過生日都要喝海帶湯就像我們中國人過生日要吃長壽麵一樣吃了代表著長壽海帶屬於高碳水化合物富含維生素、中 ...

海藻富含礦物質、多醣體、Omega3脂肪酸等多種營養. ... 不過，日常食用最普遍的海帶、海帶芽（裙帶菜）、海茸，由於屬於溫帶海藻，台灣並未生產，絕大 ...

營養師提到「乾海帶芽」的鈣含量可以達到新鮮海帶芽的3倍之多，每100g的乾海帶芽就有820mg的鈣質，更勝補鈣聖品吻仔魚，是能夠有效維持骨骼、牙齒健康 ...

科學家對海帶芽的研究發現，其含有的昆布氨酸和褐藻酸有降低血壓和防止動脈硬化的作用，還能降低人血液中的膽固醇。而且海帶芽中含有一種叫藻聚糖的物質， ...