覆盆子功效、蔓越莓、紅莓功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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你應該要知道的食事 ... 覆盆子含有豐富的維他命C、E、膳食纖維，還具有抗氧化、美白、美肌、減重、預防便秘的功效。 ... 小小一顆卻含有維他命C、E、膳食纖維 ...

覆盆子，一種草本的果實，吃了它可以不夜尿。覆盆子功效很多，《本草綱目》說覆盆子是「甘、平、無毒」。覆盆子的原植物，在《本草綱目》叫作「蓬蘽」 ...

美容養顏. 覆盆子富含的超氧化物歧化酶、維生素以及Y-氨基丁酸都有抗老功效，可延緩皮膚老化，且其中含有的黃酮類物質可以改善皮膚血液循環、增強皮膚毛細 ...

覆盆子 · 治夢遺滑精。覆盆子既能補益肝腎，又能收斂固澀。以之配伍沙苑子、山茱萸、芡實等，如《千金方》。 · 治遺尿、尿頻。覆盆子常與桑螵蛸、益智仁、金櫻子等同用。 · 治 ...

②《本草經疏》："覆盆子，其主益氣者，言益精氣也。腎藏精、腎納氣，精氣充足，則身自輕，發不白也。蘇恭主補虛續絕， ...

覆盆子中所含的黃酮類物質，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外，它們在護膚養顏方面也身手不凡。這類物質可以改善皮膚血液循環，增強皮膚毛細血管彈性，促進皮膚 ...

覆盆子有什麼功效覆盆子的功效與作用. 禁忌人群：腎虛火旺、小便短赤者、懷孕初期婦女慎食。 · 覆盆子的功效與作用可以治療遺尿、尿頻 · 可以治療遺精、滑精 · 對陽痿、不孕 ...

【科屬與藥用部分】本品為薔薇植物覆盆子的未成熟果實。【性味與歸經】甘、酸，微溫。入肝、腎經。【功效】益腎固精，縮尿。【臨床應用】用於腎虛陽痿，遺精早泄， ...

1、減肥. 覆盆子中含有大量覆盆子酮，具有較好的減肥功能，其減肥效果是辣椒素的3倍，且臨床效果十分明顯。 · 2、美容養顏. 覆盆子中所含的黃酮類物質， ...