聖女小番茄熱量、牛番茄減肥、牛番茄生吃在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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不過營養師也提醒別過量，相對於煮菜的大番茄，聖女番茄的熱量不低， ... 這樣情況下，建議小番茄，例如糖尿病患者或想減肥的人，是個不錯選擇。」.

分析項分類分析項單位每100克含量樣本數標準差每單位重(10.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 35 4 一般成分修正熱量 kcal 32 3 一般成分水分 g 91.0 2 0.6000 9.1

可以滿足想吃甜點的需求，且熱量差不多只有60大卡，相當於半條香蕉，但飽足感高得多。所以減肥時，可以利用小番茄來解解嘴饞喔！

別以為水果真能吃到飽，攝取時如果不小心控制熱量，一樣還是會發胖的呢！（像是芭樂籽的部分熱量較高，把中間挖掉之後就可以多吃一點啦！） ... 聖女小番茄, 3.

黃曉彤提醒，23顆聖女小番茄是「一份水果」的量，熱量是60大卡！建議民眾可以納入飲食計畫裡。另外，盡量不要搭配梅子粉或是醃製食品一起食用，高鈉高糖 ...

聖女果熱量22大卡/100g聖女果含有豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值，番茄紅素也可以保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的 ...

減肥時可不可以吃番茄?我想大家的答案都是肯定的，只是番茄有分大顆的牛番茄跟小顆的聖女番茄，這兩種番茄到底有什麼不一樣呢? ... 以100公克來做計算的話， ...

根據台灣食品營養成分資料庫，同樣100 公克，小番茄熱量有31 ~ 35 大卡，大番茄熱量只有15 ~ 20 大卡，兩者的熱量相差近一倍。糖友在進行熱量、血糖控制時 ...

除了食用之外，植株較小的聖女小番茄果苗常被用來當做觀賞植物養在家中。觀賞食用皆可。聖女小番茄具有較高的番茄紅素與維生素C，含糖量與熱量較番茄略高。

玉女小番茄熱量，大家都在找解答。1.1 聖女小番茄的熱量; 1.2 聖女小番茄的醣質; 1.3 聖女小番茄的GI質（升醣指數） ... 白劍蝦10尾、玉女番茄8顆、雞蛋3顆、青蔥 ...